Ноябрь… Всё реже светит солнце, всё чаще льют холодные дожди, дуют ветры, вот-вот заметет снежная поземка. Многие из нас стараются пореже выходить из дома, погружаясь в осенне-зимнюю депрессию и слабо сопротивляясь стрессам и плохому настроению. Но, как известно, жизнь в постоянном напряжении, под давлением неприятных эмоций ведет к ухудшению здоровья, повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и прочих недугов.